Mai sentito parlare di โ๐ฅ๐๐๐๐ ๐โ๐๐ฉ๐ก๐๐ฉ๐?โ Anche se lo sport non รจ il tuo forte, questa รจ una comune patologia fungina che colpisce i piedi, per il solo fatto di camminare scalzi in bagni o docce pubbliche, spogliatoi, piscine o palestre. ร per questo che gli sportivi ne sono spesso colpitiโฆma anche per altri motivi, come lโaccumulo di umiditร (calze o scarpe sudate), ambienti caldo-umidi, calzature non traspiranti (es. gomma), scarpe strette.
Tra le dita dei piedi โ generalmente ci accorgiamo della malattia quando insorge prurito, bruciore, screpolatura fino a rottura della cute tra il quarto e quinto dito dei piedi (o il terzo e quarto); possiamo poi vedere desquamazione leggera o piccole vesciche con liquido. Le lesioni possono estendersi anche sulla pianta del piede e alle unghie.
๐๐จ๐ฆ๐ ๐๐๐ซ๐ ๐ฉ๐๐ซ ๐ง๐จ๐ง ๐ฉ๐ซ๐๐ง๐๐๐ซ๐ ๐ข ๐๐ฎ๐ง๐ ๐ก๐ข ๐๐ข ๐ฉ๐ข๐๐๐ข?
โข Lava i piedi ogni giorno e asciugali con cura, specialmente nella zona tra le dita
โข Indossa calzini e calze in tessuto naturale, come il cotone, cambiali regolarmente e lavali in acqua calda
โข Non condividere mai asciugamani, calze o scarpe
โข Utilizza scarpe traspiranti (di materiali naturali) e non strette in punta per evitare l'eccessivo ristagno di sudore
โข Lascia allโaria le scarpe dopo lโuso per eliminare lโumiditร che normalmente si accumula durante il giorno
โข Utilizza sempre ciabatte o sandali in bagni, spogliatoi o docce pubbliche
โข Lascia i piedi allโaria aperta piรน che puoi
Fai diventare queste regole delle buone abitudini e i tuoi piedi ti ringrazieranno!
๐๐ก๐ข๐๐๐ข ๐๐จ๐ง๐ฌ๐ข๐ ๐ฅ๐ข๐จ ๐๐ฅ ๐ญ๐ฎ๐จ ๐๐๐ซ๐ฆ๐๐๐ข๐ฌ๐ญ๐ ๐๐ข ๐๐ข๐๐ฎ๐๐ข๐
